حديقة

20 استخدامات غفلت عن العسل


يلعب النحل دورًا مهمًا في إنتاج النبات مما يساعد على تلقيح الفواكه والخضروات التي نتناولها كل يوم. فقط في حالة عدم معرفتك - سبتمبر هو شهر العسل الوطني.

العسل غذاء رائع. قد لا يكون نبتة ولكن العسل هو نوع مختلف من الحصاد ، نوع مختلف من "الفاكهة".

هل توقفت عن التفكير في كل الطرق التي تستخدم بها العسل في حياتك اليومية؟

نحن شخصياً نستخدمه في الطبخ والسلطات وصنع الجرانولا والعصائر والقهوة والشاي واستخدامات أخرى في المطبخ.

نعلم جميعًا أن العسل هو أحد أفضل المحليات الطبيعية التي قدمتها لنا الطبيعة الأم. لكن الحقيقة المدهشة هي أنه يتم استهلاكه بكميات هائلة في جميع أنحاء العالم.

تستهلك المملكة المتحدة وحدها 25000 طن متري من العسل كل عام بينما في الولايات المتحدة ، اتضح أن كل أمريكي يستهلك حوالي 1.5 رطل من العسل كل عام.

مع معدلات الاستهلاك هذه ، تقدم هذه البهجة الذهبية للصحة أكثر بكثير مما يدركه الناس بشكل عام.

في حين أن هناك العديد من استخدامات العسل ، فإننا ندرج 20 استخدامًا ستجعلك تقدر هذا المكون بشكل أفضل. والفوائد التي يوفرها العسل ، ستراها بنفسك بعد تجربة هذه الاستخدامات.

محلي طبيعي للحلويات

كثير من الناس يستخدمون العسل كمُحلي لشاي الصباح لتقليل السعرات الحرارية. لكن استخدام العسل لا يجب أن يتوقف عند هذا الحد.

يمكن الاستفادة من خصائصه التحلية باستخدام العسل بدلاً من السكر في تحضير الحلويات.

بصرف النظر عن طعمه الحلو ونكهته الزهرية ، فإن العسل محمل أيضًا بمضادات الأكسدة المفيدة جدًا لصحة أعضاء الجسم الداخلية. تعمل مضادات الأكسدة أيضًا على إبطاء عملية الشيخوخة مما يجعل الشخص يبدو شابًا لفترة طويلة.

منظف ​​للبشرة

العسل غني بالأنزيمات التي تعمل كمنظف جيد للبشرة. استخدام العسل كمنظف للبشرة يزيل بلطف خلايا الجلد الميتة والأوساخ من البشرة مما يجعلها نظيفة ومنتعشة.

تعمل الإنزيمات الموجودة في العسل أيضًا على تحفيز خلايا الجلد وتحسين الدورة الدموية فيها. يوفر هذا توهجًا طبيعيًا للبشرة.

يحتوي العسل أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات. لذلك عندما يتم تطبيقه على الجلد ، فإنه ينظف أي بكتيريا ضارة موجودة عليه بسبب الأوساخ والعرق. استخدام العسل للتنظيف المنتظم للبشرة يجنب حساسية الجلد وحب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى.

علاج جفاف الشفاه

في بعض الأحيان ، على الرغم من التطبيقات المنتظمة لبلسم الشفاه التجميلي ، لا تحصل شفاهنا على الرطوبة التي تحتاجها وينتهي بها الأمر بالجفاف وحتى التشقق. يحتوي العسل على خصائص ترطيب يمكن أن تساعد في ترطيب وترطيب الشفاه ومنعها من الجفاف بسهولة.

يُمزج قطرة من العسل مع قطرة من زيت اللوز وتدلك بلطف على الشفاه الجافة. باستخدام هذه الطريقة ، يمكن إزالة جفاف الشفاه في غضون يوم أو يومين. بلسم الشفاه الطبيعي هذا ليس فعالاً فقط ولكنه لذيذ جداً أيضاً.

بلسم طبيعي للشعر

مع ارتفاع مستويات التلوث والتوتر في أنماط حياتنا ، يتعرض شعرنا للكثير من الضرر. هناك العديد من شركات منتجات العناية بالشعر التي تحاول جني الأموال لرغبتها في الحصول على شعر ناعم وخالٍ من التلف. لكن معظم أقنعة ومنتجات العناية بالشعر هذه مليئة بالمواد الكيميائية التي تضر الشعر بشكل أكبر على المدى الطويل.

يحتوي العسل على نسبة 18٪ من الماء وبالتالي له خصائص مغذية جيدة جدًا.

إن خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الزيوت مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا يخلق أفضل قناع للشعر يمنع تلف الشعر ويمنع تقصفه.

علاج صداع الكحول

يمكن علاج صداع الكحول بشكل طبيعي عن طريق تناول العسل. السكر الطبيعي في العسل موجود في شكل سكر الفواكه. يزيد الفركتوز من التمثيل الغذائي في الجسم مما يؤدي إلى تكسير الكحول بشكل أسرع في الجسم. وهذا بدوره يمكن أن يخفف الصداع والانزعاج الناتج عن صداع الكحول.

Uick زيادة الطاقة

يتكون العسل من 80٪ سكر وهو أحلى من السكر المكرر المستخدم في الطهي اليومي. ومع ذلك ، فإن السكر الموجود في العسل هو سكر بسيط ويمكن تكسيره وهضمه بسهولة من قبل الجسم لإطلاق الطاقة.

العسل هو بالتالي مصدر للطاقة السريعة. يمكن لشرب كوب دافئ من الشاي عند الشعور بالتعب أو إضافة عصير بعد التمرين إعادة الشحن وتحضير واحد للجزء المتبقي من اليوم.

شراب العسل المهدئ للسعال

تم التعرف على القيمة الطبية للعسل وتقديرها منذ العصور القديمة. العسل دواء طبيعي عندما يتعلق الأمر بالتهاب الحلق والسعال.

يساعد خلط ملعقتين كبيرتين من العسل مع الماء الدافئ وملعقة من مستخلص الزنجبيل كمشروب مهدئ للسعال.

للعسل خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة الحكة وتعب الحلق بسبب السعال.

يوفر الزنجبيل الدفء للجسم عند تناوله. ومن ثم فهو مفيد جدا في السعال بسبب البرد. حلاوة العسل تجعل من السهل تناول خلاصة الزنجبيل المر.

مفيد للنوم الجيد

النوم غير المنتظم ، الذي ينقطع عن الاستيقاظ المستمر على فترات متكررة يمكن أن يكون سببه عدم التوازن الهرموني في الجسم. يمكن أن تسبب الهرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول اضطرابات في النوم عندما تكون غير متوازنة.

وجد أن تناول العسل قبل النوم في الليل يساعد على النوم ليلاً دون انقطاع. وجد أن خصائص العسل المهدئة تهدئ الحواس وتقلل من القلق والتوتر. وهذا بدوره يساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم.

علاج للحساسية الموسمية

مع تغير الفصول ، يصاب الأشخاص المختلفون بالحساسية التي يمكن أن تؤدي إلى طفح جلدي وحكة وتقشر الجلد. يمكن أن يؤدي وضع العسل على الأجزاء المسببة للحساسية من الجلد إلى تخفيف الالتهاب وتوفير الراحة.

يمكن أن يساعد تناول بضع ملاعق من العسل المحلي أثناء تغير الظروف الجوية أيضًا في منع هذه الحساسية.

يُشتق العسل من الأزهار ويحتوي على كمية قليلة جدًا من حبوب اللقاح المعلقة فيه. يساعد تناول حبوب اللقاح الجسم على تطوير مناعة ضد الحساسية منها.

استخدم العسل كمادة حافظة طبيعية

بعض الفواكه الموسمية ذات مذاق جيد ومغذية لدرجة أننا نتمنى أن نحافظ عليها لفترة أطول دون أن تفقد قيمتها الغذائية. المواد الحافظة الاصطناعية ليست جيدة جدًا للصحة ، وبالتالي يفضل الكثير منا عدم استخدامها.

العسل مادة حافظة طبيعية مثالية للفواكه مثل التوت الصيفي. اخلطي مقدارًا من العسل مع عشرة أجزاء من الماء لتكوين مادة حافظة أساسها العسل الطبيعي لفواكه الصيف.

يمكن زيادة كمية العسل إذا فضل المرء طعمًا خفيفًا من العسل في التوت.

العسل لإزالة الأكواع الجافة

يدعم مرفقينا الجزء العلوي من الجسم في معظم أوقات اليوم. نتيجة لذلك ، يصبح الجلد في المرفقين جافًا ومخدوشًا. أثبت العسل بخصائصه المرطبة والتطهير أنه حل جيد للأكواع الجافة.

يُمزج العسل مع الشوفان لعمل مقشر لطيف للمرفقين. ضع المزيج على الأكواع الجافة وقم بالتدليك لبضع دقائق للتخلص من خلايا الجلد الميتة والأوساخ والجفاف.

طريقة أخرى لاستخدام العسل في جفاف الأكواع هي فرك كمية صغيرة منه على الأكواع بعد الاستحمام. اتركه لمدة 30 دقيقة واغسله.

العسل لتخفيف الوزن

هذه أحلى الأخبار لمن يتطلعون إلى إنقاص الوزن. على الرغم من أن العسل غني بمحتوى السكر ، إلا أنه يساعد أيضًا في تقليل الوزن.

يزيد العسل من معدل الأيض الأساسي للجسم مما يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع.

يعد خلط ملعقة من العسل في كوب من الماء الدافئ مشروبًا منعشًا في الصباح. شرب هذا العسل مع مزيج الماء الدافئ ، يطهر الجسم ويزيل السموم منه.

يرطب الجسم ويزوده بالطاقة الكافية لتجنب الرغبة الشديدة في الصباح. وهذا بدوره يساعد على إنقاص الوزن بمرور الوقت.

علاج الحروق بالعسل

العسل ليس فقط معززًا للجمال ولكنه أيضًا مفيد للغاية في العلوم الطبية. في الماضي أيضًا ، كان العسل يستخدم لتهدئة الحروق. يحتوي العسل على خصائص مطهرة تجعله معالجًا طبيعيًا جيدًا.

يوفر العسل تأثيرًا مُبردًا وبالتالي عند وضعه على الحروق ، فإنه يساعد على تهدئة البشرة. يقلل العسل أيضًا من احتمالية تندب الجلد بسبب الحروق لأنه غني بالمعادن المفيدة لإصلاح الجلد.

حل لمرض السكري

يمكن أن يكون مرض السكري تحديًا لأولئك الذين يستمتعون بتناول الحلويات. ومع ذلك ، تم العثور على العسل للتحكم في مستويات السكر في الدم والسيطرة على مرض السكري.

إن استبدال السكر المكرر بالعسل يمكن أن يجعل من الممكن الاستمتاع بالحلويات حتى لمرضى السكر.

يحتوي العسل على مؤشر جلايسيمي منخفض جدًا. هذا يعني أن السكر من العسل يتم إطلاقه ببطء شديد في مجرى الدم. هذا يضمن عدم وجود ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر في الدم يمكن أن يكون ضارًا بالجسم.

يحسن صحة القلب

بصرف النظر عن السكر والماء ، فإن العسل غني بالمعادن. هذه المعادن ضرورية لعمل القلب بسلاسة. يحتوي العسل على معادن مثل الصوديوم والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والتي تعمل بشكل مختلف لتحسين صحة القلب.

تساعد هذه المعادن الموجودة في العسل في استقلاب الكوليسترول السيئ وتفتيتها وإزالتها من الجسم. هذا يحافظ على صحة الأوعية الدموية للقلب وفي حالة عمل جيدة.

جيد لحمام الاسترخاء

أولئك الذين لا يبحثون عن أي فوائد جمالية يمكنهم أيضًا استخدام العسل لخصائصه المهمة الأخرى. العسل هو مرخٍ جيد للجسم. بعد يوم متعب ، يمكن للنقع في حمام مصنوع من العسل أن يريح الجسم والعقل مما يجعل المرء يشعر بالانتعاش.

لعمل حمام استرخاء ، اخلطي ملعقتين من العسل مع كوب من الماء الساخن. دع العسل يذوب تمامًا ثم أضفه إلى حمامك مع الزيوت الأساسية التي تختارها. تساعد المعادن الموجودة في العسل الجسم والعقل على الاسترخاء.

تحسين صحة الأظافر

بينما نعتني بجسمنا كثيرًا ، غالبًا ما يتم إهمال أظافرنا. نتذكر فقط أن نهتم بهم عندما يبدأون في التقطيع. يعد استخدام العسل للأظافر علاجًا منزليًا بسيطًا ولكنه فعال للغاية يحافظ على الأظافر قوية ونضرة.

يمكن خلط بضع قطرات من العسل مع بضع قطرات من زيت جوز الهند لعمل لوشن كريمي.

يمكن تطبيق هذا على الأظافر والبشرة عن طريق التدليك بلطف. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم امسحيه أو اغسليه. لا يغذي هذا المستحضر الأظافر فحسب ، بل يزيلها أيضًا من البكتيريا الضارة.

إزالة الطفيليات من النظام

قد يبدو دخول الطفيليات إلى الجسم مستحيلًا ، لكنه ليس كذلك حقًا. بالنسبة لأولئك الذين لديهم أي مشكلة من وجود الطفيليات في الأمعاء ، يمكن أن يكون العسل مصدر ارتياح كبير.

خصائص العسل المضادة للميكروبات تجعله يطرد الطفيليات من الجسم.

يمكن أن يضمن خلط أجزاء متساوية من العسل والخل والماء الدافئ وشربه لمدة يومين إلى ثلاثة أيام إزالة الطفيليات من الجسم. لهذا السبب بالذات ، يُنصح بحمل العسل معك في جولات الظهر.

وجه سريع

ليس لدينا دائمًا الوقت للعناية بالوجه التي يمكن أن تجعل بشرتنا متوهجة. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكن تدليل بشرة الوجه في وقت أقل. يمكن استخدام العسل لعمل وجه سريع يجعل البشرة تبدو سعيدة.

يجب خلط ملعقتين من العسل مع ملعقتين من الحليب لعمل خليط كريمي سميك. يمكن تطبيق هذا على الوجه والرقبة وتركه لمدة 10 دقائق. اغسلها لتجد بشرة ناعمة ومتوهجة في الداخل.

مخزن للطوارئ

العسل من المواد الغذائية التي يمكن تخزينها لفترة طويلة دون الخوف من أي نوع من الإفساد. نظرًا لقدرته على زيادة مستويات الطاقة في الجسم بسرعة ، يمكن تخزين العسل في حالات الطوارئ عندما لا يتوفر الطعام بسهولة.

غالبًا ما يُنصح أولئك الذين يذهبون للتخييم أو الصيد بحمل العسل معهم لأنه لا يفسد بمرور الوقت ويمكن أن يوفر طاقة كافية في حالة وجود نقص في الغذاء.

من الغذاء إلى محسن الجمال إلى العلاج الطبي ، يلعب العسل دورًا في كل جانب من جوانب الحياة. يمكن الاستمتاع بالبهجة الذهبية الحلوة بعدة طرق واستهلاكها بأي حال من الأحوال ، لا يفشل العسل أبدًا في إفادة الجسم.

التحول إلى العسل من أجل الصحة الداخلية والخارجية والاستفادة القصوى من الخير الذي توفره الطبيعة الأم.


شاهد الفيديو: شاهد جميع فوائد خل عسل النحل (يوليو 2021).